6D Sports Nutrition L-Carnitine Carnipure 80 Capsules
Klik hier voor meer info over onze spaarpunten actie.
Omschrijving van 6D Sports Nutrition L-Carnitine Carnipure 80 Capsules
Tijdens lange duurinspanningen aan een licht- tot matig zware intensiteit zijn vetten een belangrijke brandstof voor de spieren. Bovendien verbrandt een getraind persoon bij dergelijke inspanningen meer vet vergeleken met een ongetraind persoon. Daardoor kunnen getrainde sporters meer spierglycogeen uitsparen, wat de prestatie bevordert aan het einde van een lange duurinspanning. De beschikbaaheid van L-carnitine in de spier is bepalend voor de hoeveelheid vet dat de spieren tijdens inspanning kunnen benutten als energiebron.
Er is aangetoond dat het carnitinegehalte in de spier kan verhoogd worden, op voorwaarde dat er voldoende hoge dosissen, voldoende langdurig, en bovendien in combinatie met koolhydraten/suikers ingenomen worden. Dit laatste betekent dat het belangrijk is om L-carnitine in te nemen hetzij in combinatie met een maaltijd die veel koolhydraten/suikers bevat, hetzij bijvoorbeeld met een recovery shake na een training. Uiteraard kan het niet de bedoeling zijn om bij elke inname van L-carnitine extra koolhydraten in te nemen, want dit zou dan weer je lichaamsgewicht doen toenemen wat negatief is voor je duurprestaties. Inname van L-carnitine tartraat, onder de vorm van Carnipure®, gedurende 12 à 24 weken en steeds in combinatie met koolhydraten verhoogt aldus het gehalte van L-carnitine in de spieren. Dit stimuleert de vetverbranding tijdens inspanningen van lage intensiteit, bespaart glycogeen voor het einde van de wedstrijd, en kan aldus de prestatie tijdens duurinspanningen verbeteren.
De “6d L-CARNITINE CARNIPURE bevat 1000 mg van het ultra zuivere Carnipure® per capsule. Toch is de “6d L-CARNITINE CARNIPURE®” enkel interessant voor (ultra) duursporters, aangezien de werking van L-carnitine zich enkel voordoet tijdens lange duurinspanningen aan een licht- tot matig zware intensiteit.
Gebruik van 6D Sports Nutrition L-Carnitine Carnipure 80 Capsules
1. Neem 2x2 capsules per dag vanaf 4-6 maanden voor aanvang van een belangrijke uithoudingsprestatie.
2. Neem de capsules steeds in combinatie met een maaltijd, snack of drank rijk aan koolhydraten en/of suikers.
Vetten zijn een essentiële brandstof voor de spieren tijdens lange duurinspanningen. L-carnitine heeft een belangrijke rol in het transport van vetten ter hoogte van de spieren. Langdurige inname van L-carnitine heeft als doel het carnitine gehalte in de spier te verhogen.