Een branderig gevoel, zure nasmaak na een maaltijd en een hoest die maar niet stopt? Zulke symptomen wijzen op reflux. Een vervelend kwaaltje dat niet enkel baby’s wakker houdt, ook volwassenen krijgen ermee te maken. Gelukkig kunnen enkele aanpassingen in je levensstijl of antirefluxmedicatie je symptomen verlichten.
Wat is reflux bij volwassenen?
Reflux bij volwassenen is een aandoening waarbij de zure maaginhoud terugvloeit in de slokdarm. De slokdarm is het deel van de darmen dat voedsel van de mond naar de maag vervoert.
Reflux bij volwassenen: symptomen
De meest voorkomende symptomen van reflux bij volwassenen zijn:
- zuurbranden;
- oprispingen;
- opboeren;
- geïrriteerde keel en hoestklachten;
- brok in de keel.
De symptomen van reflux kunnen variëren in ernst en frequentie. Ze kunnen optreden na de maaltijd, tijdens of na het liggen, of bij het bukken of tillen.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de symptomen verergeren. Denk daarbij aan grote maaltijden, vetrijke of sterk gekruide voeding, alcohol, cafeïne, citrusvruchten, chocolade en koolzuurhoudende dranken.
Reflux bij volwassenen: behandeling
De behandeling voor reflux bij volwassenen is gericht op het verminderen van de symptomen. Dit kan worden gedaan door middel van medicijnen, veranderingen in levensstijl of, in ernstige gevallen, een operatie.
Vooraleer je medicicatie tegen reflux neemt, kan je volgende tips al opvolgen om de klachten aan te pakken:
- Verlies overgewicht.
- Vermijd voedingsmiddelen als alcohol, cafeïne, chocolade, citrusvruchten, vettig eten en koolzuurhoudende dranken.
- Vermijd roken.
- Eet kleine maaltijden op regelmatige tijdstippen.
Heb je vooral 's nachts last van oprispingen? Dan kan je slaappositie wel eens de bron van ergernis zijn. Je hoofduiteinde verhogen zou een oplossing kunnen vormen.
Kussen verhogen tegen reflux bij volwassenen
Refluxsymptomen treden vaak ’s nachts op, omdat je maaginhoud makkelijker naar de slokdarm terugvloeit.
Je hoofdeinde zo’n 10 à 15 centimeter verhogen helpt de reflux ’s nachts te verminderen. Als je neerligt, neemt de druk van de maaginhoud op de sluitspier aan de maagingang af. De sluitspier is een spier die ervoor zorgt dat de maaginhoud in de maag blijft. Als die zwak is, kan de maaginhoud terugvloeien in de slokdarm. Zo heb je al liggend dus meer last van reflux.
Je kiest beter voor een hoger uiteinde dan voor een extra hoofdkussen. Een kussen vermindert namelijk de druk van de maaginhoud op de sluitspier niet, terwijl dat bij een hoger hoofdeinde wel het geval is.
Refluxmedicatie bij volwassenen
Enerzijds maagzuur neutraliseren (maagzuurbinders) of de maagzuurproductie afremmen (maagzuurremmers)
Maagzuurbinders bij reflux
Maagzuurbinders zijn medicijnen die het maagzuur neutraliseren. Ze doen dit door het maagzuur te binden met een base, waardoor de zuurgraad van de maaginhoud wordt verlaagd. Maagzuurbinders werken snel en kunnen worden gebruikt om de symptomen van reflux te verlichten. Ze zijn echter niet zo effectief als maagzuurremmers in het verminderen van de productie van maagzuur.
Maagzuurremmers bij reflux
Maagzuurremmers (ook protonpompremmers genoemd) zijn medicijnen die de productie van maagzuur in de maagwand remmen. Zo verminderen ze de hoeveelheid zuur in de maag en helpen ze tegen reflux. De kans op terugvloeiing naar de slokdarm vermindert aanzienlijk.
Verborgen reflux bij volwassenen
Verborgen reflux bij volwassenen is een aandoening waarbij de maaginhoud terugvloeit in de slokdarm, maar zonder dat dit wordt gepaard met de typische symptomen van reflux, zoals zuurbranden, oprispingen of opboeren.
De symptomen van verborgen reflux zijn vaak subtiel en kunnen moeilijk te herkennen zijn. Ze kunnen onder meer zijn:
- keelpijn;
- heesheid;
- droog hoesten;
- moeilijkheden bij het slikken;
- aantasting van het tandglazuur.
Een arts kan met een slokdarmonderzoek bepalen of je last hebt van verborgen reflux. De behandeling is doorgaans dezelfde als voor gewone reflux.
Reflux bij volwassenen
Dit moet je weten over reflux bij volwassenen:
- Refluxf veroorzaakt symptomen zoals zuurbranden, oprispingen, geïrriteerde keel en hoestklachten.
- Bepaalde voedingsmiddelen kunnen symptomen verergeren.
- De behandeling kan bestaan uit veranderingen in levensstijl, medicatie, of zelfs chirurgische ingrepen in ernstige gevallen.
- Bij nachtelijke symptomen kan verhoogd hoofduiteinde een effectieve oplossing zijn.
- Medicatie als maagzuurbinders en maagzuurremmers helpen de klachten te verminderen.
- Verborgen reflux vertoont geen typische refluxsymptomen, maar geeft onder meer keelpijn, heesheid en een droge hoest.
