Omschrijving van Trisport Pharma Lactosir 120 Capsules
Lactosir is een melkzuurremmer. Het bevat beta-alanine dat onze natuurlijke melkzuur-blokker in onze spieren verhoogt en zo de verzurging tegengaat. Tijdens inspanningen worden er grote hoeveelheden melkzuur gevormd, hierdoor verzuren onze spieren en treedt er vermoeidheid op.
Gebruik van Trisport Pharma Lactosir 120 Capsules
1. Neem 4 tot 5 capsules in verspreid over de dag.
Posologie: Volgens de beschikbare literatuur neemt men best 4 tot 5 caps per dag verspreidt over de dag.
Per capsule:
Beta-alanine 800 mg
Werking:
Tijdens inspanningen van hoge intensiteit worden er grote hoeveelheden H+ gevormd. Hierdoor gaan onze spieren verzuren en treedt er vermoeidheid op. Carnosine is een dipeptide bestaande uit Beta-alanine en L-histidine dat men terugvindt in de spieren. Carnosine is een natuurlijke stof die een "bufferende "werking heeft in de spieren. (intracellulair). Dus hoe meer carnosine in onze spieren hoe minder verzuring en spiervermoeidheid er zal optreden tijdens een intensieve inspanning. De hoeveelheid carnosine in de spier is medebepalend voor de prestatie tijdens korte maximale inspanningen waarbij verzuring optreedt.
