Omschrijving van Trisport Pharma Recup Shake Vanille Poeder 1,5kg
Recup-Shake Vanille poeder is een smakelijke milkshake met chocosmaak die snel de glycogeen-voorraden aanvult en de spieropbouw weer bevordert na een training of wedstrijd. Het poeder is een optimale combinatie van hoogwaardig whey eiwitisolaat en koolhydraten, bevat veel BCAA's en glutamine.
Bij goede sportprestaties zijn koolhydraten zeer belangrijk. Bij intensieve trainingen (zoals duursporten) zijn het de energiebronnen voor de skeletspieren. De koolhydraten die in onze spieren voorkomen (onder vorm van glycogeen) zijn na het sporten uitgeput. Het is dus zeer belangrijk dat de glycogeenvoorraden zo snel mogelijk terug aangevuld worden.
Onmiddellijk na het sporten bevinden onze spieren zich in een "ideale" situatie om terug snel glycogeen op te bouwen. De heraanmaak van glycogeen verloopt tot ongeveer twee uur na de inspanning het snelst. De sporter moet hier "slim" gebruik van maken en zo snel mogelijk Recup-Shake choco poeder innemen, in vloeibare vorm worden koolhydraten, eiwitten en water het snelst opgenomen.
Gebruik van Trisport Pharma Recup Shake Vanille Poeder 1,5kg
1. Neem 1 portie (2 schepjes) binnen het halfuur in na de training of wedstrijd. Doe de porties telkens in 500ml melk of water.
1 portie (2 schepjes) binnen de 30' na de training of wedstrijd, in 500ml melk of water.
Spieren recupereren beter na een inspanning, smaakt slecht met water0 people found this helpful
Na een inspanning recupereren de spieren duidelijk sneller na inname van dit product.
De smaak is echter niet goed als het gemengd wordt met water. Met melk daarentegen is het veel beter qua smaak.
